"Permitete S E R"

PERMÍTETE SER

No existe un acto de libertad más grande que el de darse permiso de ser quien realmente uno es.  

Y yo te pregunto, ¿te das permiso para ser quien realmente eres o estás constantemente autoexigiendote, " con el debería" y perfeccionismos que te impiden ser quien realmente eres?

Muchas veces, tendemos a lo segundo, no dándonos permiso de ser quién realmente somos. Generalmente, esto suele ser debido a una baja autoestima que arrastramos desde la infancia-adolescencia. ¡Pero ya va siendo hora de cambiar esta forma de relacionarnos con nosotros/as mismos/as!

Muchas veces, nuestra atención se dirige más a los aspectos negativos que tenemos que a los positivos.

Si quieres empezar a cambiar esta forma de relacionarte contigo mismo/a, me gustaría sugerirte que cada día trates de identificar una cosa positiva, algo que te haya gustado de ti mismo/a ese día, y que te felicites por ello (puede ser verbalmente, haciendo algo que te agrada, etc.). Para ello, cuando finalice el día hazte la siguiente pregunta: ¿Qué me ha gustado de mí mismo/a hoy?

Seguro que descubres cosas maravillosas y empiezas a darte permiso para ser quien realmente eres.  

Raquel Domènech