NUEVA FORMACIÓN MINDFULNESS PARA TI! Vive el presente!
Te sientes estresado y sin tiempo para ti, te parece imposible iniciar una rutina saludable, si los
pensamientos van a mil y no sabes como frenar…
️*¡¡RESPIRA!!*
Llegó el momento de parar, reconectar con el presente y la atención plena.
Te invitamos a conocer esta práctica, para conectar contigo mismo,
potenciar tu bienestar.
OBJETIVOS
• Conocer el Mindfulness: historia, principios, beneficios, objetivos…
• La práctica formal e informal.
• Los soportes de la Atención.
• La línea temporal del estrés.
• Tips para una meditación correcta.
• Meditación enfocada a la respiración.
• Pausa amable del día.
Aprende a meditar paso a paso
El mindfulness es una herramienta de transformación interior.
Para todos aquellas personas que quieran realizarlo, un regalo para uno mismo. No se necesitan conocimientos previos.
Cuando? Inicia el Jueves 16 de Noviembre
Hora? 14 Hs (Horario Argentina)
〽️Frecuencia: Clases Quincenales
️Duración: 10 Semanas
Accedé al Plan Premium y sumate a esta y muchas formaciones más abonando una suscripción mensual!!
Sumate a La Fuerza que Mueve al Mundo Aires de Cambio Plataforma Holística Educativa
